Oi, bonequinhas de ferro!
Primeiramente sejam bem-vindas ao blog! Se você está aqui, significa que curte a vida fitness, hábitos saudáveis ou a musculação. Isso significa que temos afinidade e podemos trocar muitas experiências!
Bom, deixa eu me apresentar…
Me chamo Iedda Carolina e esse é um pouco do meu diverso mundo! Atualmente divido minhas atividades entre trabalhar, estudar e treinar. Gostaria de viajar com maior frequência (minha outra paixão), mas ultimamente não tenho conseguido como gostaria.
Sou formada na área da saúde pela Universidade de Brasília, pós-graduada em Gestão e Auditoria. Já fui blogueira na época da faculdade, escrevendo sobre temas da área da saúde, porém tive que inativar meu blog devido às voltas que a vida dá (risos). Resolvi voltar a escrever porque estou retomando este projeto e gosto de compartilhar ideias... só que agora resolvi relacionar a vida fitness com os assuntos de saúde (que tem tuuuuudo a ver), sem deixar de lado a moda e a beleza porque toda mulher merece!
Sou goiana, nascida e criada no Goiás até os 16 anos. Amo meu pedaço de chão e o sertanejo "demais da conta!". Mas gosto bastante de conhecer lugares novos. Atualmente resido em Brasília e para o meu futuro não tenho certezas, apenas sonhos e projetos!
Como boa virginiana sou metódica, chata e organizada, mas persistente e disciplinada (isso é o diferencial) :)
Mas como eu entrei nessa vibe fitness?
Quando cansei de pesar 52kg e ser chamada de sequinha (muitos risos!). Meu namorado esportista me incentivou a pegar pesado na academia (na base do amor e da pedrada). Então eu, que odiava academia com todas as forças, passei a canalizar essas forças em busca de resultados. Apaixonei pelo processo e os resultados estão me motivando.
Aqui tem um antes e depois:
Simmmmmmmmm... É possível ! O segredo é foco e disciplina.
Consegui deixar os 52kg e cheguei a pesar 67kg (foto). Atualmente estou limpando a massa gorda com acompanhamento nutricional e uso de suplementação, além do meu chá-verde que opera milagres. Consegui reduzir o peso para 62kg e estou muito satisfeita e me gostando mais. Passa lá no meu Instagram que você pode acompanhar fotos atuais.
Uma dica de treino e de vida:
Dê o seu melhor! Tudo que você for fazer, faça bem feito!
O Blog - Bella e Fitness
O "Bella e Fitness" é dedicado à vocês mulheres que treinam ou que buscam qualidade de vida, beleza e saúde. Porque nós mulheres temos força, sem perder a suavidade e a beleza! Com o blog busco compartilhar experiências e temas da área, mas espero que o blog também possa motivar pessoas a superar seus limites e buscar seus resultados sejam eles físicos ou de qualidade de vida. Além de render boas histórias!
Sobre ser #MulherQueTreina
Podemos muito mais que imaginamos! Podemos ser a mudança que queremos! Podemos ocupar qualquer lugar onde desejamos estar. E quando alguém disser o contrário, prove seu potencial com seus resultados! Então #FechaaCaraeTreina, guerreira!
